Wednesday, December 17, 2025

HBPN : Daftar Isi

Hidup bersama pasangan narsistik / NPD bukanlah perjalanan yang mudah. Hubungan dengan pasangan narsistik itu naik turun, jika diibaratkan seperti naik roller coaster emosional, misalnya : hari ini disayang, besok ditendang; hari ini disanjung, besok dirundung; hari ini dipeluk, besok dikutuk; hari ini dianggap segalanya, besok dianggap tidak ada.

Namun, tidak semua hubungan dengan pasangan narsistik / NPD harus berakhir. Ada beberapa orang yang memilih untuk bertahan. Bertahan bukan karena lemah, tetapi karena masih punya harapan memperbaiki, komitmen hubungan, atau memang karena niat ibadah, dengan ikhlas lillahi ta'ala.

Dalam buku ini saya tidak akan memberikan cara untuk mengubah pasangan narsistik menjadi baik, karena tanpa kesadaran dari dirinya hal ini hampir mustahil terjadi. Tulisan ini lebih ditujukan untuk mengubah cara kita bertindak dalam mengelola hubungan, sehingga hidup bisa terasa lebih damai, stabil, dan manusiawi.

Buku ini berisi beberapa bahasan penting yang harus dipahami seorang survivor saat ia ingin hidup lebih damai dan bahagia dengan pasangan Narsistik / NPD tanpa harus kehilangan diri sendiri. 

PROLOG : Hidup Damai & Bahagia dengan Pasangan Narsistik / NPD

Ucapan Terima Kasih

BAB 1 - Memahami Pasangan Narsistik / NPD Secara Realistis